LÝ DO NHẬT BẢN CHÍNH LÀ CÁI NÔI CỦA BÓNG ĐÁ CHÂU Á

LÝ DO NHẬT BẢN CHÍNH LÀ CÁI NÔI CỦA BÓNG ĐÁ CHÂU Á ☺️☺️☺️ ➖ Buổi sáng các cầu thủ sẽ phải thức dậy sớm để đo cân nặng, sau đó sẽ dùng bữa sáng cùng nhau theo quy định sẵn. ➖ Ăn xong các em sẽ được xe riêng đưa đến trường.... ➖ Buổi chiều các em sẽ tự ra sân bóng, tự bơm bóng, mỗi buổi tập sẽ kéo dài từ 3-4 tiếng. Tập xong sẽ được cân lại trọng lượng cơ thể, số liệu thay đổi ➖ Buổi tối sẽ ăn theo quy định gồm: 1 phần hoa quả, 1 phần Salad, 1 món chính, 1 món phụ, cơm và canh, hoa quả ➖ Sau đó đến phòng học chiến thuật, rồi ra phòng gym để tập luyện sức mạnh cơ bắp ➖ Cuối cùng các em phải mang quần áo ra giặt sạch rồi mới được đi ngủ XEM LỊCH TẬP LUYỆN KHI CÒN BÉ THẾ MỚI THẤY BÓNG ĐÁ NHẬT BẢN CHUYÊN NGHIỆP THẬT SỰ 😃😃😃 Ẩn bớt