Monday, September 29, 2025

Knife hit

 Để xử lý va chạm giữa hai con dao trong game Knife Hit bằng C# trong Unity, bạn sẽ sử dụng hệ thống va chạm (Collision System) của Unity. Cụ thể, bạn cần kiểm tra xem con dao được ném có va chạm với một con dao khác đã găm trên mục tiêu hay không.

Cấu hình GameObject

Trước hết, bạn cần đảm bảo các đối tượng (GameObject) có cấu hình phù hợp:

 * Con dao (Knife): GameObject này cần có một Rigidbody2D và một Collider2D (ví dụ: BoxCollider2D). Collider của con dao phải được đặt là Is Trigger để nó không bị vật lý tác động nhưng vẫn có thể phát hiện va chạm.

 * Mục tiêu (Log): Tương tự, nó cũng cần một Collider2D.

 * Các con dao đã găm trên mục tiêu (Stuck Knives): Các con dao này cũng cần có Collider2D, nhưng không nên có Rigidbody2D nếu chúng đã được "găm chặt" vào mục tiêu.

Script xử lý va chạm

Bạn sẽ viết một script C# (ví dụ: KnifeController.cs) và gắn nó vào Prefab của con dao. Trong script này, bạn sẽ sử dụng hàm OnTriggerEnter2D để phát hiện va chạm.

Dưới đây là một ví dụ script đơn giản:

using UnityEngine;


public class KnifeController : MonoBehaviour

{

    private bool hasCollided = false;


    void OnTriggerEnter2D(Collider2D other)

    {

        // Kiểm tra xem đã va chạm với con dao nào chưa để tránh xử lý nhiều lần

        if (hasCollided)

            return;

        

        // Kiểm tra tag của đối tượng va chạm

        if (other.CompareTag("Knife"))

        {

            // Xử lý va chạm với con dao khác

            hasCollided = true;

            // Kích hoạt hiệu ứng Game Over

            Debug.Log("Game Over! Va chạm với con dao khác!");

            // Gọi hàm hoặc sự kiện để kết thúc trò chơi

            // Ví dụ: FindObjectOfType<GameManager>().GameOver();

        }

        else if (other.CompareTag("Log"))

        {

            // Xử lý va chạm với khúc gỗ (mục tiêu)

            hasCollided = true;

            // Dừng di chuyển con dao

            GetComponent<Rigidbody2D>().velocity = Vector2.zero;

            // Gắn con dao làm con của khúc gỗ để nó xoay theo

            transform.SetParent(other.transform);

            // Vô hiệu hóa Collider để tránh va chạm với các con dao khác khi đang di chuyển

            GetComponent<Collider2D>().enabled = false;

        }

    }

}


Giải thích code

 * using UnityEngine;: Thư viện cơ bản của Unity để sử dụng các lớp như MonoBehaviour, Rigidbody2D, v.v.

 * hasCollided: Một biến boolean để đảm bảo logic va chạm chỉ chạy một lần duy nhất cho mỗi lần ném dao.

 * OnTriggerEnter2D(Collider2D other): Hàm này được gọi tự động khi Collider của con dao đi vào một Collider khác. Đối tượng other chính là đối tượng mà con dao va chạm vào.

 * other.CompareTag("Knife"): Dòng code này kiểm tra xem đối tượng va chạm có tag là "Knife" hay không. Bạn cần đặt tag "Knife" cho prefab của con dao đã găm trên mục tiêu. Nếu đúng, tức là va chạm với một con dao khác, bạn có thể thực hiện các hành động như kết thúc trò chơi.

 * other.CompareTag("Log"): Tương tự, nếu va chạm với khúc gỗ (có tag "Log"), con dao sẽ dừng lại và trở thành một phần của khúc gỗ, xoay cùng với nó.

 * transform.SetParent(other.transform): Đây là một kỹ thuật quan trọng. Nó làm cho con dao trở thành con (child) của khúc gỗ, giúp nó tự động xoay theo khúc gỗ mà không cần thêm code phức tạp.

 * GetComponent<Collider2D>().enabled = false;: Sau khi con dao đã găm vào khúc gỗ, bạn nên vô hiệu hóa collider của nó để nó không gây ra va chạm không mong muốn với các con dao khác khi đang xoay cùng với khúc gỗ.

Bạn có thể tùy chỉnh các hành động trong script này, ví dụ như phát âm thanh, hiệu ứng va chạm (particle effect), hoặc gọi một hàm trong GameManager để xử lý logic game over.


Saturday, September 27, 2025

Kiếm tiền bằng facebook?

 Facebook đã và đang đầu tư mạnh mẽ vào các chương trình để trả tiền cho những người sáng tạo nội dung có bài viết hay, video hấp dẫn. Các chương trình này không chỉ áp dụng cho video mà còn cả bài đăng dạng ảnh, văn bản và Stories.

Dưới đây là một số cách chính Facebook trả tiền cho các nhà sáng tạo nội dung:

1. Tiền thưởng hiệu suất (Performance Bonus)

 * Đây là chương trình độc quyền, chỉ dành cho những nhà sáng tạo nội dung được Facebook mời tham gia.

 * Chương trình này trả tiền dựa trên hiệu suất của bài viết công khai (bao gồm ảnh, video, và bài viết văn bản) dựa trên các chỉ số như lượt xem, lượt tương tác (thích, bình luận, chia sẻ) và lượt tiếp cận.

 * Facebook đã gỡ bỏ giới hạn thu nhập hàng tháng trong chương trình này, cho phép người sáng tạo kiếm tiền không giới hạn.

2. Quảng cáo trong luồng (In-Stream Ads)

 * Nếu bạn tạo ra các video dài, Facebook có thể chèn quảng cáo vào giữa video của bạn.

 * Bạn sẽ được chia sẻ doanh thu từ các quảng cáo này.

 * Để đủ điều kiện, trang của bạn cần đáp ứng các tiêu chí nhất định về số lượng người theo dõi, phút xem và số video hoạt động.

3. Quảng cáo trên Reels (Ads on Reels)

 * Facebook đã tích hợp quảng cáo vào Reels (video ngắn), tương tự như trên các video dài.

 * Đây là một cách phổ biến để người sáng tạo kiếm tiền từ nội dung video ngắn của họ.

4. Sao (Stars)

 * Sao là một tính năng cho phép người hâm mộ mua và gửi tặng cho những người sáng tạo nội dung yêu thích của họ trong các buổi phát trực tiếp (livestream), video theo yêu cầu, ảnh, văn bản và Reels.

 * Mỗi Sao được gửi sẽ tương đương với một khoản tiền nhất định mà bạn sẽ nhận được. Đây là một cách để người hâm mộ trực tiếp ủng hộ những người sáng tạo nội dung.

5. Các chương trình thưởng khác

 * Facebook thường xuyên triển khai các chương trình thưởng khác nhau để khuyến khích người sáng tạo. Ví dụ, chương trình Breakthrough Bonus thưởng tới $5,000 cho những người sáng tạo mới tham gia để giúp họ bắt đầu kiếm tiền.

Làm thế nào để đủ điều kiện?

Để kiếm tiền từ các chương trình này, bạn cần đáp ứng các yêu cầu sau:

 * Tuân thủ chính sách kiếm tiền của đối tác và chính sách kiếm tiền từ nội dung của Facebook.

 * Có một số lượng người theo dõi nhất định.

 * Sản xuất nội dung gốc, chất lượng cao và thu hút tương tác từ người xem.

 * Các chương trình kiếm tiền thường chỉ áp dụng cho tài khoản ở Chế độ chuyên nghiệp hoặc Trang (Page).

Bạn có thể kiểm tra khả năng kiếm tiền của mình thông qua Trang tổng quan chuyên nghiệp (Professional Dashboard) trên tài khoản Facebook của mình.


AI

 1. Tr.ả p.hí: ChatGPT Plus 

M.iễn p.hí: DeepSeek (mạnh về phân tích & lập luận).


2. Tr.ả p.hí: Canva Pro

M.iễn p.hí: Gamma (tạo slide, thuyết trình tự động từ văn bản).


3. Tr.ả p.hí CapCut Pro

M.iễn p.hí: Pika Labs (tạo video từ văn bản).


4. Tr.ả p.hí: MidJourney 

M.iễn p.hí: Leonardo AI (nhiều tính năng, vẽ ảnh chuyên nghiệp).


5. Tr.ả p.hí: Grammarly Premium

M.iễn p.hí: QuillBot hoặc LanguageTool (sửa lỗi chính tả, ngữ pháp).


6. Tr.ả p.hí: Notion AI

M.iễn p.hí: Obsidian + AI plugin (ghi chú, quản lý kiến thức.


7. Tr.ả p.hí: Jasper AI (viết content marketing)

M.iễn p.hí: Copy.ai 


8. Tr.ả p.hí: MS PowerPoint

M.iễn p.hí: Zoho Show hoặc Canva Free.


9. Tr.ả p.hí: Adobe Illustrator (thiết kế vector)

M.iễn p.hí: Figma 


10. Tr.ả p.hí: Otter.ai (ghi chú cuộc họp)

M.iễn p.hí: Fireflies.ai

Tạo điều khiển cho người bắn cung trong game unity

 Để tạo một nhân vật giương cung bắn trên Unity với cách điều khiển như bạn mô tả, bạn sẽ cần kết hợp một vài thành phần chính: xử lý đầu vào cảm ứng của iPhone, toán học hình học để tính toán vị trí trên cung tròn và cơ chế xoay đối tượng người giương cung. Dưới đây là các bước và ý tưởng triển khai chi tiết:

Xử lý đầu vào và tính toán vị trí

Đầu tiên, bạn cần thu thập tọa độ chạm ngón tay của người chơi trên màn hình. Trong Unity, bạn có thể làm điều này bằng cách sử dụng Input.touchCount > 0 và lặp qua các đối tượng Touch.

Khi có tọa độ chạm, bạn cần chuyển đổi nó từ tọa độ màn hình (pixel) sang tọa độ thế giới (world space) để Unity có thể sử dụng. Điều này được thực hiện bằng cách dùng hàm Camera.main.ScreenToWorldPoint().

Giả sử điểm trung tâm của cung tròn là vị trí của người giương cung (gốc tọa độ) và bán kính của cung là một hằng số cố định. Để tính toán vị trí mới của viên bi trên cung tròn, bạn có thể sử dụng lượng giác:

 * Tính vector chỉ hướng: Lấy vector từ vị trí gốc đến điểm chạm của ngón tay: Vector2 direction = touchPosition - originPosition;

 * Tính góc: Sử dụng Mathf.Atan2(direction.y, direction.x) để tìm góc của vector này so với trục X.

 * Giới hạn góc: Bạn sẽ cần giới hạn góc này trong một khoảng nhất định (ví dụ: từ -45 độ đến 45 độ) để viên bi chỉ di chuyển trong một cung tròn cụ thể, không phải 360 độ.

 * Tính tọa độ mới: Sau khi có góc đã giới hạn, bạn có thể tính tọa độ X và Y mới cho viên bi:

   * float newX = radius * Mathf.Cos(limitedAngle);

   * float newY = radius * Mathf.Sin(limitedAngle);

 * Cập nhật vị trí: Gán vị trí mới này cho viên bi.

Điều khiển nhân vật và xoay hướng bắn

Khi đã có vị trí của viên bi trên cung tròn, bạn có thể dùng nó để điều khiển hướng của người giương cung.

 * Tạo vector hướng bắn: Vector này sẽ đi từ vị trí của người giương cung đến vị trí của viên bi. Vector3 direction = bowstringBall.transform.position - archer.transform.position;

 * Xoay nhân vật: Sử dụng Quaternion.LookRotation() để tạo một phép quay sao cho trục forward của người giương cung hướng về phía vector direction. Bạn có thể sử dụng Quaternion.Lerp() để làm cho chuyển động xoay mượt mà hơn.

   * Quaternion toRotation = Quaternion.LookRotation(direction, Vector3.up);

   * archer.transform.rotation = Quaternion.Lerp(archer.transform.rotation, toRotation, Time.deltaTime * rotationSpeed);

Cấu trúc game

Một cách tiếp cận hiệu quả là tạo một script điều khiển cho người giương cung. Script này sẽ thực hiện các việc sau:

 * Tham chiếu các đối tượng: Tạo các biến công khai để gán đối tượng người giương cung, viên bi (điểm kéo dây cung) và một số thông số như bán kính, tốc độ xoay.

 * Phương thức Update(): Trong mỗi khung hình, kiểm tra xem có chạm màn hình hay không.

 * Phương thức xử lý chạm: Khi có chạm, gọi các hàm để tính toán vị trí của viên bi và sau đó xoay người giương cung.

Tóm tắt các bước chính

 * Thiết lập các đối tượng: Một nhân vật giương cung (một đối tượng 3D hoặc 2D), một viên bi nhỏ đại diện cho điểm kéo dây cung.

 * Viết script:

   * Sử dụng Input.GetTouch(0) để lấy thông tin chạm.

   * Chuyển tọa độ chạm từ ScreenToWorldPoint.

   * Tính vector hướng, sau đó tính góc.

   * Giới hạn góc để viên bi chỉ di chuyển trong một cung tròn.

   * Tính toán vị trí mới của viên bi dựa trên bán kính và góc.

   * Cập nhật vị trí của viên bi.

   * Tính vector hướng từ người giương cung đến viên bi.

   * Xoay người giương cung theo vector này.

 * Tối ưu hóa: Thêm các yếu tố như hiệu ứng kéo căng dây cung, âm thanh, và một cơ chế để bắn mũi tên khi người chơi nhả tay ra.

Bạn có thể bắt đầu bằng việc tạo một script đơn giản, tập trung vào việc di chuyển viên bi và xoay nhân vật trước khi thêm các tính năng khác. Nếu gặp khó khăn, hãy kiểm tra lại các phép toán về tọa độ và đảm bảo bạn đang sử dụng đúng không gian (2D hay 3D) cho trò chơi của mình.


Wednesday, September 24, 2025

Khi bạn đói và chưa được ăn hoặc ăn uống không đúng bữa?

 Khi bạn đói và chưa được ăn hoặc ăn uống không đúng bữa, cơ thể sẽ trải qua một loạt các thay đổi sinh lý và tâm lý để thích nghi với tình trạng thiếu hụt năng lượng. Quá trình này có thể được chia thành các giai đoạn chính như sau:

Giai đoạn đầu: Mức đường huyết giảm

Khi bạn ăn, cơ thể sẽ phân hủy thức ăn thành đường glucose, nguồn năng lượng chính. Glucose được dự trữ trong gan và cơ dưới dạng glycogen. Sau một vài giờ không ăn, lượng glucose trong máu bắt đầu giảm.

 * Lúc này, bạn có thể cảm thấy cồn cào trong bụng, đó là lúc dạ dày co bóp và báo hiệu cơ thể cần được nạp thức ăn.

 * Não bộ, cơ quan tiêu thụ nhiều năng lượng nhất, bắt đầu cảm nhận sự thiếu hụt glucose, gây ra cảm giác mệt mỏi và giảm khả năng tập trung.

Giai đoạn tiếp theo: Cơ thể chuyển sang sử dụng nguồn năng lượng dự trữ

Để duy trì các chức năng sống, cơ thể sẽ bắt đầu sử dụng các nguồn năng lượng dự trữ. Đầu tiên là glycogen trong gan. Glycogen được chuyển đổi trở lại thành glucose để cung cấp năng lượng cho não và các tế bào.

 * Khi glycogen gần cạn, cơ thể sẽ chuyển sang đốt cháy chất béo và protein.

 * Sự phân hủy chất béo tạo ra các hợp chất gọi là ketone, có thể được sử dụng làm nhiên liệu thay thế cho não.

 * Tuy nhiên, quá trình này không hiệu quả bằng việc sử dụng glucose, do đó, bạn có thể cảm thấy suy nhược, choáng váng và khó chịu.

Ảnh hưởng đến tâm trạng và hành vi

Tình trạng thiếu hụt năng lượng và sự thay đổi hormone có thể tác động mạnh đến tâm trạng của bạn.

 * Bạn có thể trở nên cáu kỉnh, dễ nổi nóng và khó kiểm soát cảm xúc. Đây là một hiện tượng thường được gọi là "hangry" (ghép từ hungry - đói và angry - tức giận).

 * Đôi khi, bạn có thể cảm thấy lo lắng hoặc bồn chồn.

 * Khả năng ra quyết định và giải quyết vấn đề cũng có thể bị suy giảm.

Tác động lâu dài nếu bỏ bữa thường xuyên

Bỏ bữa hoặc ăn uống không đúng giờ thường xuyên có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe.

 * Giảm trao đổi chất: Khi cơ thể thường xuyên ở trạng thái thiếu hụt năng lượng, nó sẽ có xu hướng giảm tốc độ trao đổi chất để tiết kiệm năng lượng, gây khó khăn cho việc giảm cân hoặc duy trì cân nặng khỏe mạnh.

 * Mất cơ bắp: Nếu cơ thể phải phân hủy protein từ cơ bắp để tạo ra năng lượng, khối lượng cơ bắp của bạn có thể giảm.

 * Vấn đề về tiêu hóa: Việc không ăn đúng giờ có thể gây ra rối loạn tiêu hóa, chẳng hạn như tăng tiết axit dạ dày, gây viêm loét hoặc trào ngược.

 * Rối loạn ăn uống: Bỏ bữa và sau đó ăn bù quá nhiều có thể dẫn đến chu kỳ ăn uống không lành mạnh.

Tóm lại, khi bạn đói mà chưa được ăn, cơ thể sẽ cố gắng thích nghi bằng cách sử dụng các nguồn năng lượng dự trữ. Tuy nhiên, quá trình này gây ra nhiều khó chịu về thể chất và tinh thần. Ăn uống đầy đủ và đúng bữa là cách tốt nhất để duy trì sức khỏe và năng lượng cho cơ thể.

Bạn có thắc mắc gì thêm về dinh dưỡng và sức khỏe không?


Tại sao sau khi ăn no lại có cảm giác mệt mỏi và buồn ngủ.

 Cảm giác mệt mỏi và buồn ngủ sau khi ăn no là một hiện tượng rất phổ biến, thường được gọi là "food coma". Đây là phản ứng sinh lý bình thường của cơ thể, do sự kết hợp của nhiều yếu tố khác nhau. Dưới đây là những lý do chính giải thích hiện tượng này.

1. Thay đổi lưu lượng máu

Sau khi ăn, cơ thể tập trung năng lượng và lưu lượng máu tới hệ tiêu hóa để co bóp và xử lý thức ăn. Điều này đồng nghĩa với việc lượng máu cung cấp cho não bộ và các cơ quan khác sẽ giảm đi tạm thời. Khi não không nhận đủ oxy và glucose như bình thường, các tế bào thần kinh dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi và uể oải, gây ra cảm giác buồn ngủ.

2. Sự thay đổi nội tiết tố và chất dẫn truyền thần kinh

Một bữa ăn no, đặc biệt là bữa ăn giàu carbohydrate và protein, có thể kích hoạt cơ thể giải phóng một loạt các hormone và chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến cảm giác thư giãn và buồn ngủ:

 * Insulin: Khi bạn ăn thực phẩm giàu carbohydrate (như cơm, bánh mì, khoai tây), lượng đường trong máu tăng lên. Cơ thể sẽ sản xuất insulin để chuyển hóa đường thành năng lượng. Insulin không chỉ giúp điều chỉnh đường huyết mà còn gián tiếp thúc đẩy một loại axit amin gọi là tryptophan vào não.

 * Tryptophan: Tryptophan là tiền chất để sản xuất serotonin—chất dẫn truyền thần kinh giúp điều hòa tâm trạng và tạo cảm giác thư thái. Tiếp đó, serotonin lại được chuyển hóa thành melatonin—hormone quan trọng điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ. Quá trình này khiến cơ thể cảm thấy buồn ngủ.

 * Hormone khác: Sau bữa ăn, các hormone như Cholecystokinin (CCK), glucagon và amylin được giải phóng để tạo cảm giác no. Một số nghiên cứu cho thấy CCK cũng có tác động làm giảm sự tỉnh táo và tạo cảm giác thư giãn. Đồng thời, nồng độ hormone căng thẳng cortisol cũng giảm xuống, góp phần làm cơ thể ở trạng thái nghỉ ngơi hơn.

3. Ảnh hưởng của loại thực phẩm

Một số loại thực phẩm có xu hướng gây buồn ngủ mạnh hơn những loại khác:

 * Thực phẩm giàu Carbohydrate: Cơm, bánh mì, khoai tây và các loại đường đơn làm tăng nhanh lượng đường trong máu, dẫn đến sản xuất nhiều insulin và tryptophan, từ đó gây buồn ngủ.

 * Thực phẩm giàu Tryptophan: Các loại thực phẩm như thịt gà tây, thịt bò, trứng, sữa, pho mát... chứa nhiều tryptophan. Khi kết hợp với carbohydrate, chúng càng làm tăng cảm giác buồn ngủ.

 * Thực phẩm chứa Melatonin: Một số loại quả như anh đào, chuối và các loại hạt như óc chó cũng chứa melatonin tự nhiên, góp phần tạo ra cơn buồn ngủ.

Cách giảm cảm giác mệt mỏi sau khi ăn

Để hạn chế tình trạng này, bạn có thể áp dụng một số cách sau:

 * Ăn vừa đủ: Tránh ăn quá no hoặc ăn dồn vào một bữa lớn. Hãy chia nhỏ các bữa ăn trong ngày.

 * Cân bằng dinh dưỡng: Ưu tiên một bữa ăn cân bằng giữa protein nạc, chất béo lành mạnh, carbohydrate phức hợp và chất xơ. Điều này giúp đường huyết ổn định hơn và tránh những thay đổi đột ngột.

 * Vận động nhẹ: Sau bữa ăn, hãy đi bộ nhẹ nhàng khoảng 10-15 phút. Vận động giúp tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ tiêu hóa và giúp bạn cảm thấy tỉnh táo hơn.

 * Ngủ đủ giấc: Đảm bảo bạn có giấc ngủ chất lượng vào buổi tối để giảm cảm giác buồn ngủ vào ban ngày, đặc biệt là sau bữa trưa.

Cảm giác buồn ngủ sau khi ăn là một phản ứng tự nhiên của cơ thể. Tuy nhiên, nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên và nghiêm trọng, kèm theo các triệu chứng khác như mệt mỏi kéo dài, có thể đó là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.


Tuesday, September 23, 2025

TM-100 casio

 Năm 1987, Casio giới thiệu một sáng tạo khiến cả thế giới công nghệ phải bất ngờ: Casio TM-100. Nhìn bề ngoài, đó là một chiếc đồng hồ điện tử kỹ thuật số quen thuộc với màn hình LCD hiển thị giờ, lịch và báo thức. Nhưng khi bật công tắc, kéo chiếc ăng-ten nhỏ bằng kim loại và nói vào micro tích hợp, nó lập tức biến thành một máy phát FM tí hon trên cổ tay, có khả năng truyền giọng nói hoặc âm nhạc đến những chiếc radio ở gần.


TM-100 được Casio trang bị mạch tích hợp đặc biệt cùng một núm xoay để tinh chỉnh tần số, phát trong dải FM Nhật Bản (76–90 MHz) và một phần của băng FM Mỹ (87.5–108 MHz). Toàn bộ vỏ nhựa giúp thiết bị nhẹ hơn, dù dáng vẻ khá cồng kềnh theo tiêu chuẩn thập niên 1980. Đồng hồ cần hai viên pin để vận hành: một cho chức năng hiển thị giờ, một cho bộ phát sóng. Tầm phát không xa, đủ để chiếc radio trong cùng căn phòng thu được và phát lại giọng của người dùng. Với nhiều đứa trẻ ở Nhật lúc bấy giờ, việc nghe tiếng mình vang lên qua loa radio là một trải nghiệm kỳ diệu, gợi cảm giác như đang tham gia một trò chơi điệp viên ngay trong đời thật.


Casio TM-100 là minh chứng cho tinh thần sáng tạo không ngừng nghỉ của Casio trong thập niên 1980. Đó cũng là giai đoạn hãng tung ra những mẫu Databank có khả năng lưu trữ số điện thoại, ghi chú hay chiếc TV Watch cho phép xem truyền hình ngay trên cổ tay. TM-100 nổi bật bởi ý tưởng vượt thời đại, thể hiện rõ khát vọng biến chiếc đồng hồ thành cánh cửa mở ra nhiều khả năng mới.


Ngày nay, TM-100 trở thành món đồ sưu tầm được săn tìm, gợi lại một thời kỳ công nghệ đầy táo bạo và trí tưởng tượng không giới hạn. Khi cầm trên tay chiếc đồng hồ này, người ta có thể cảm nhận được tinh thần dám nghĩ dám làm của một kỷ nguyên mà mọi ý tưởng, dù kỳ lạ, vẫn được hiện thực hóa.


#CasioTM100 #VintageCasio #RetroTech #1980sInnovation #DigitalWatchHistory #CasioCollectors #FMVoiceTransmitter


Rất đáng khâm phục

 Cô gái “suýt bị trục xuất” lập thương hiệu túi xách doanh thu hơn 250 tỷ đồng/năm


Nghe như phim nhưng lại là sự thật: Một cô gái sinh ra ở Trung Quốc, sang Mỹ học tập với chiếc visa sắp hết hạn, không hộ chiếu, không vốn, không kiến thức thiết kế thời trang. Cô chỉ có một nỗi sợ duy nhất: nếu không kiếm được tiền, cô sẽ phải rời New York.


Trong căn hộ thuê bé xíu, cô liều lĩnh đặt may 300 chiếc túi xách đầu tiên. Ngày ra mắt, tung quảng cáo rầm rộ: không một đơn hàng. Một năm sau, căn phòng biến thành… nhà kho, tháng bán được chưa tới 20 triệu đồng.


Vậy mà chỉ vài năm sau, thương hiệu túi xách của cô đạt doanh thu hơn 250 tỷ đồng mỗi năm, được Hailey Bieber và cả “nữ hoàng lừa đảo” Anna Delvey sử dụng.


Video dài hơn 30 phút với 53 nghìn lượt xem chỉ sau 4 tháng và bạn chỉ mất 5 phút để đọc bài viết này.


Câu chuyện tưởng như kỳ tích này thực ra được xây bằng 5 nguyên tắc sống còn mà bất kỳ ai khởi nghiệp cũng cần thuộc lòng.


-


1. Thất bại đầu tiên không phải dấu chấm hết


Jenny từng nhập 300 chiếc túi, chạy quảng cáo, thu về hơn 2.500 email khách hàng. Kết quả: không một ai mua.


Cả căn hộ biến thành nhà kho, có tháng doanh thu chỉ đạt 18–20 triệu đồng. Trong khi bạn bè tìm việc lương cao, cô chấp nhận ngồi lì bên laptop, dành 8–10 tiếng mỗi ngày thử hàng trăm cách quảng cáo để học cách bán hàng.


Bài học: Thất bại đầu tiên không giết chết doanh nghiệp. Điều khiến một thương hiệu biến mất là khi người sáng lập bỏ cuộc.


-


2. Thị trường bão hòa lại là cơ hội lớn nhất


“Thị trường túi xách đã quá đông, tại sao vẫn nhảy vào?” – Jenny từng bị hỏi như vậy.


Câu trả lời của cô: “Cá nhiều thì hãy đi câu ở chỗ đông cá.”


Freja không phát minh túi xách. Cô tạo ra một chiếc túi công sở tối giản, bền vững, không logo, giúp phụ nữ tự tin khi đi phỏng vấn hoặc tham dự sự kiện quan trọng.


Bài học: Bão hòa không phải rào cản. Nó chứng minh nhu cầu tồn tại và luôn ở mức lớn. Điều cần làm không phải là sáng tạo ra thứ chưa ai từng nghĩ đến, mà là giải quyết vấn đề quen thuộc theo cách tốt hơn.


-


3. Quảng cáo không bán hàng, câu chuyện mới bán hàng


Ảnh chụp sản phẩm đẹp long lanh không tạo được chuyển đổi. 


Nhưng khi Jenny quay những video đơn giản – cảnh cô tự đóng gói túi trong căn hộ nhỏ, kể về hành trình khởi nghiệp với visa sắp hết hạn – khách hàng bắt đầu quan tâm.


Bước ngoặt lớn xảy ra khi Hailey Bieber xuất hiện cùng một chiếc túi Freja. Hình ảnh đó lan truyền mạnh mẽ, biến thương hiệu nhỏ thành cái tên được săn đón.


Bài học: Người mua không chỉ chọn sản phẩm, họ chọn câu chuyện. Thương hiệu được yêu mến nhờ sự chân thực và mối liên kết cảm xúc với khách hàng.


-


4. Tăng trưởng đến từ cải tiến nhỏ, không phải phép màu


Trong năm đầu tiên, Freja gần như chỉ hòa vốn khi chạy quảng cáo: bỏ ra 1 đồng, thu về 1 đồng. Jenny vẫn kiên trì, thử nghiệm và cải thiện từng chi tiết nhỏ trong nội dung quảng cáo, trong cách kể chuyện, trong quy trình bán hàng.


Sau nhiều lần thử và sai, hiệu quả tăng dần từ mức hòa vốn lên 2 lần, 3 lần, rồi 4 lần chi phí bỏ ra.


Bài học: Tăng trưởng bền vững không đến từ một cú hích kỳ diệu, mà đến từ sự cải tiến liên tục và kiên nhẫn theo đuổi.


-


5. Từ sản phẩm đến di sản


Sau khi thoát khỏi giai đoạn sống sót, Jenny đặt mục tiêu mới: không chỉ bán túi, mà xây dựng Freja thành một thương hiệu di sản.


Cô giữ triết lý “ít nhưng tinh”, không chạy theo màu sắc thời trang ngắn hạn. Thay vào đó, tập trung vào tính ứng dụng, sự tối giản, và mối quan hệ lâu dài với cộng đồng.


Freja còn thành lập quỹ hỗ trợ phụ nữ khởi nghiệp, khẳng định thương hiệu không chỉ vì lợi nhuận mà còn vì giá trị xã hội.


Bài học: Khi tầm nhìn vượt ra ngoài lợi nhuận, thương hiệu mới có cơ hội trường tồn. Doanh nghiệp thành công thật sự là doanh nghiệp để lại dấu ấn bền vững, chứ không chỉ là bảng doanh thu đẹp.


Nguồn: YPFP - kiểm tra kế hoạch tài chính


Monday, September 22, 2025

Tác dụng của cafe

 

20/09/2025 08:03 GMT+7

Tác dụng bất ngờ của cà phê với tim mạch, đường huyết và tuổi thọ

Thiên Lan
thienlan70@gmail.com

Nhờ chứa caffeine và nhiều hợp chất chống oxy hóa, cà phê mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe mà nổi bật nhất là những tác động tích cực đến tim mạch, đường huyết và tuổi thọ.

Bảo vệ tim mạch

Một trong những lợi ích quan trọng nhất của cà phê là hỗ trợ sức khỏe tim. Chuyên gia dinh dưỡng Elizabeth Shaw, đang làm việc tại Mỹ, giải thích: Nghiên cứu chỉ ra rằng uống 2 - 3 tách cà phê mỗi ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Các polyphenol trong cà phê giúp chống oxy hóa, giảm viêm và cải thiện chức năng mạch máu. Điều này làm giảm tình trạng xơ cứng động mạch - nguyên nhân hàng đầu gây nhồi máu cơ tim và đột quỵ, theo trang tin sức khỏe Health.

Tác dụng bất ngờ của cà phê với tim mạch, đường huyết và tuổi thọ- Ảnh 1.

Cà phê mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nổi bật nhất là những tác động tích cực đến tim mạch, đường huyết và tuổi thọ

Ảnh: AI

Điều hòa lượng đường trong máu

Một đánh giá năm 2024 cho thấy uống 1 - 3 tách cà phê mỗi ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Nguyên nhân là nhờ cà phê chứa các dưỡng chất thực vật giúp ngăn ngừa căng thẳng oxy hóa, từ đó giúp tránh béo phì và hội chứng chuyển hóa vốn có thể dẫn đến bệnh tiểu đường loại 2. Axit chlorogenic - một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cà phê có thể cải thiện độ nhạy insulin và chuyển hóa glucose trong cơ thể. Cả hai đều quan trọng trong việc điều hòa lượng đường trong máu và ngăn ngừa bệnh tiểu đường.

Tuy nhiên, tiến sĩ Sarah Pflugradt, chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ, lưu ý rằng để gặt hái lợi ích từ cà phê, tốt nhất nên uống cà phê đen không đường, hoặc ít đường nhất có thể.

5 thói quen âm thầm hại thận

Kéo dài tuổi thọ

admicro.vn
Xem thêm

Đáng chú ý, các nghiên cứu tổng hợp cho thấy uống cà phê, đặc biệt là vào buổi sáng, giúp giảm nguy cơ tử vong sớm, kéo dài tuổi thọ. Nguyên nhân là nhờ tác động đồng thời: bảo vệ tim, cải thiện chuyển hóa đường, giảm nguy cơ thoái hóa thần kinh. Chuyên gia Shaw nhấn mạnh rằng việc duy trì khối cơ, trí nhớ và hệ tuần hoàn khỏe mạnh chính là nền tảng giúp người uống cà phê có tuổi thọ dài hơn.

Các lợi ích khác của cà phê

Ngoài 3 tác dụng trên, cà phê còn đem lại nhiều lợi ích khác:

  • Tăng năng lượng và cải thiện tâm trạng nhờ kích thích sản sinh dopamine.
  • Thúc đẩy tiêu hóa thông qua tăng nhu động ruột.
  • Giảm nguy cơ Alzheimer, Parkinson và sa sút trí tuệ nhờ các hợp chất polyphenol.
  • Hỗ trợ chức năng tuyến giáp khỏe mạnh, đặc biệt ở người có rối loạn chuyển hóa, theo trang tin sức khỏe Eating Well.

Tóm lại, cà phê không chỉ giúp bạn tỉnh táo mỗi sáng mà còn là "liều thuốc tự nhiên" bảo vệ tim mạch, giảm nguy cơ tiểu đường và kéo dài tuổi thọ nếu uống đúng cách. 

Bình luận (1)

avatar-user
Lục Nguyễn Hữu

Tăng huyết áp có uống được không

Trả lời 01 ngày trước

Đọc thêm

Bác sĩ: Tác dụng 'bí mật' chỉ cữ cà phê sáng mới có!

Cữ cà phê sáng không chỉ mang lại sự tỉnh táo mà còn vô số lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt, có một tác dụng ít được biết đến: Giúp nhu động ruột hoạt động trơn tru hơn và thúc đẩy nhuận trường.

Bác sĩ: Tác dụng 'bí mật' chỉ cữ cà phê sáng mới có!

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Sau bữa ăn, làm điều này tốt cho đường huyết

'Việc tập luyện nhẹ nhàng ngay sau bữa ăn rất tốt cho người bị tiểu đường vì nó giúp đường huyết ổn định hơn'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Sau bữa ăn, làm điều này tốt cho đường huyết

Không phải đi bộ, đây mới là bài tập tốt nhất cho người lớn tuổi!

Khi nói đến tập thể dục, đi bộ là ưu tiên hàng đầu vì đây là bài tập nhẹ nhàng để tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, với người lớn tuổi, các chuyên gia khuyến khích nên rèn luyện các bài tập sức mạnh và thăng bằng.

Không phải đi bộ, đây mới là bài tập tốt nhất cho người lớn tuổi!

Ăn gì để loại trừ mỡ máu xấu?

Theo Viện Dinh dưỡng, cholesterol máu có vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Nó giúp cho sự hoạt động của màng tế bào sợi thần kinh, cần cho sự sản xuất một số hormon như hormon tuyến thượng thận, sinh dục…

Ăn gì để loại trừ mỡ máu xấu?

Lo sợ đau tim, đột quỵ: Một loại vắc xin quen thuộc có thể cứu bạn!

Đau tim và đột quỵ là hai biến cố tim mạch nguy hiểm hàng đầu, thường xảy ra bất ngờ và để lại hậu quả nghiêm trọng, thậm chí đe dọa tính mạng.

Lo sợ đau tim, đột quỵ: Một loại vắc xin quen thuộc có thể cứu bạn!

Ăn bơ tốt thế nào?

Bơ là loại quả giàu dưỡng chất, có thể dùng vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày để hỗ trợ sức khỏe.

Ăn bơ tốt thế nào?

Chuyên gia: 6 mẹo 'nhỏ mà có võ' cho người bệnh tiểu đường

Quản lý đường huyết không chỉ dựa vào chế độ ăn uống và tập luyện lớn, mà đôi khi những thay đổi rất nhỏ trong thói quen hằng ngày cũng mang lại hiệu quả đáng kể.

Chuyên gia: 6 mẹo 'nhỏ mà có võ' cho người bệnh tiểu đường

Điều gì xảy ra với lượng đường trong máu khi uống matcha?

Những hợp chất sinh học có trong matcha mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể, đặc biệt là đối với việc điều hòa lượng đường trong máu.

Điều gì xảy ra với lượng đường trong máu khi uống matcha?

4 sai lầm khi tập thể dục buổi sáng khiến cơ thể nhanh kiệt sức

Tập thể dục buổi sáng đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, giúp cơ thể tỉnh táo, thúc đẩy giảm cân và cải thiện tâm trạng. Tuy nhiên, không ít người tập vào sáng sớm lại cảm thấy mau mệt và nhanh mất sức.

4 sai lầm khi tập thể dục buổi sáng khiến cơ thể nhanh kiệt sức

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Món ăn giúp hạ huyết áp, giảm cholesterol

Nấm giúp hạ huyết áp, giảm cholesterol và nguy cơ ung thư là một trong những thông tin chính trên Thanh Niên Online đến với bạn trong Ngày mới với tin tức sức khỏe hôm nay 22.9.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Món ăn giúp hạ huyết áp, giảm cholesterol

Nhiều lợi ích từ trà lá tía tô

Nhiều nghiên cứu đã phát hiện chiết xuất từ lá tía tô và dầu hạt tía tô có khả năng giảm mức cholesterol toàn phần. Không những vậy, các dưỡng chất trong tía tô còn giúp phòng ngừa nhiều bệnh.

Nhiều lợi ích từ trà lá tía tô

Huỳnh Anh Tuấn trải lòng sau biến cố đột quỵ tim và não

Từng trải qua biến cố đột quỵ tim và não, Huỳnh Anh Tuấn nỗ lực tập luyện để cải thiện sức khỏe. Khi tình hình khả quan hơn, nam diễn viên chọn trở lại với mạng xã hội, chia sẻ về hành trình phục hồi của mình.

Huỳnh Anh Tuấn trải lòng sau biến cố đột quỵ tim và não

6 mẹo nhỏ mang lại hiệu quả bất ngờ cho người bệnh tiểu đường

Người bệnh tiểu đường không cần phải lúc nào cũng áp dụng những quy tắc quá nghiêm ngặt. Đôi khi, chỉ cần thay đổi vài chi tiết nhỏ trong cách ăn uống và sinh hoạt mỗi ngày cũng đủ mang lại kết quả bất ngờ cho sức khỏe.

6 mẹo nhỏ mang lại hiệu quả bất ngờ cho người bệnh tiểu đường

Bí quyết lên đồ thời thượng với những gam màu nổi bật mà không 'sến súa'

Trong thời trang, gam màu nổi bật luôn có sức hút đặc biệt, giúp người mặc dễ dàng trở thành tâm điểm. Tuy nhiên, ranh giới giữa sang trọng và 'sến súa' lại rất mong manh. Bí quyết nằm ở cách cân bằng trong việc phối đồ.

Bí quyết lên đồ thời thượng với những gam màu nổi bật mà không 'sến súa'

Chỉ 1 nắm hạt này trước khi ngủ: Tim khỏe, ngủ ngon, ngừa ung thư

Không chỉ là món ăn vặt quen thuộc, hạt bí ngày càng được khoa học chứng minh là 'siêu thực phẩm' nhờ giá trị dinh dưỡng vượt trội và nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe.

Chỉ 1 nắm hạt này trước khi ngủ: Tim khỏe, ngủ ngon, ngừa ung thư

Affliate

 Đây là một lĩnh vực tiềm năng và có nhiều người đã thành công. Để xây dựng một website làm affiliate hiệu quả với Lazada và Shopee, bạn cần...

Labels

Hosting Giá rẻ

Popular Posts