VÌ SAO ĐÔI CHÂN LẠNH LÀ NGUỒN GỐC CỦA VẠN BỆNH?

🌿 Sống thuận tự nhiên thì tự nhiên sẽ thuận!

Bạn nghĩ xem, với cây cối, bộ phận nào quan trọng nhất? Là ngọn, lá hay gốc rễ? Chắc chắn ai cũng đồng ý rằng gốc rễ quyết định sức sống của cây. Nếu muốn cây ra hoa kết trái tốt, ta tưới nước vào gốc hay chỉ phun sương lên lá?

🌿 Với con người cũng vậy, đôi chân chính là “gốc rễ” của cơ thể!

 • Về mặt vật lý, đôi chân nâng đỡ toàn bộ cơ thể, giúp ta di chuyển, vận động linh hoạt.

 • Về mặt năng lượng, nhiệt độ đôi chân phản ánh sức khỏe tổng thể.

Bạn có biết? Khi sờ vào bàn chân, ta có thể đoán được tình trạng sức khỏe của một người. Nếu chân ấm, cơ thể khỏe mạnh. Nếu chân lạnh, rất có thể khí huyết lưu thông kém, sức đề kháng suy giảm.

🌿 Quy luật tự nhiên: Âm dương hài hòa

 • Trong tự nhiên, băng tuyết, mưa rơi từ trên xuống – lửa bốc lên từ dưới.

 • Trong cơ thể, đầu cần mát – chân cần ấm để duy trì sự cân bằng.

Nhưng thực tế thì sao?

Bạn thử đặt tay lên đôi chân mình xem, có thực sự ấm không? Hay đầu lúc nào cũng nóng bốc hỏa, còn chân thì lạnh ngắt?

💥 ĐÔI CHÂN – TRÁI TIM THỨ HAI CỦA CƠ THỂ

Theo Đông y, bàn chân có hơn 7.000 dây thần kinh, 2.000 tuyến nội tiết, nhiều động mạch, tĩnh mạch, dây chằng và huyệt đạo quan trọng kết nối với lục phủ ngũ tạng.

Vì thế, chăm sóc đôi chân chính là chăm sóc toàn bộ cơ thể!

👉 Không phải ngẫu nhiên mà có vô số phương pháp giữ ấm đôi chân:

✅ Ngâm chân thảo dược

✅ Đá nóng, xông hơi, bấm huyệt

✅ Chạy bộ, đi bộ dưới nắng

✅ Xoa bóp, lăn, hơ chân trước khi ngủ

Nhưng câu hỏi quan trọng nhất:

Bạn đã thực sự sở hữu một đôi chân ấm chưa?

❤️ VẠN BỆNH ĐẾN TỪ ĐÔI CHÂN ❤️

🔸 Đôi chân lạnh chứng tỏ cơ thể bị âm hàn từ tận tủy xương

🔸 Tủy sinh máu huyết, cần dương khí để hoạt động

🔸 Nếu tủy lạnh, quá trình sinh máu bị ảnh hưởng, dẫn đến suy giảm miễn dịch, rối loạn nội tiết, ảnh hưởng sức khỏe sinh sản

💬 “Mất thân mất nhiệt, còn thân còn nhiệt”

Chân lạnh nghĩa là cơ thể đang dần suy yếu mà ta không hề hay biết…

🔥 CÁCH HÓA GIẢI ĐÔI CHÂN LẠNH 🔥

🌿 ĂN UỐNG ĐÚNG CÁCH

👉 Tăng cường các loại củ mọc dưới đất: khoai lang, củ cải, cà rốt, gừng, nghệ, giềng, sả.

👉 Chất béo tốt: dầu mè đen, mỡ heo, đậu phộng.

👉 Vị chát (chuối xanh, ổi non) giúp dẫn nhiệt xuống chân.

👉 Hạn chế đồ chua, hoa quả lạnh, nước ép, đồ đắng quá mức.

🌿 VẬN ĐỘNG VÀ CHĂM SÓC ĐÔI CHÂN

✅ Chạy bộ, đi bộ dưới nắng để tăng tuần hoàn máu.

✅ Ngâm chân nước ấm với muối, gừng, thảo dược.

✅ Massage, bấm huyệt, hơ chân bằng ngải cứu trước khi ngủ.

💖 Với trẻ nhỏ hay ốm vặt, đề kháng kém, hãy kiểm tra lòng bàn chân bé. Nếu chân lạnh, cần chăm sóc ngay bằng chế độ ăn uống và massage mỗi tối để giúp bé khỏe mạnh hơn.

🌟 Hãy để đôi chân ấm – cả cơ thể sẽ khỏe! 🌟

ĐIỀU GÌ Ở CON NGƯỜI LÀM ÔNG NGẠC NHIÊN NHẤT?"

"ĐIỀU GÌ Ở CON NGƯỜI LÀM ÔNG NGẠC NHIÊN NHẤT?"

V

--------------------

Plato từng được hỏi hai câu hỏi. Câu hỏi đầu tiên là: "Điều gì ở con người làm ông ngạc nhiên nhất?"

Plato trả lời: "Họ cảm thấy buồn chán trong tuổi thơ và vội vã trưởng thành, nhưng rồi lại nhớ nhung tuổi thơ. Họ đánh mất sức khỏe để kiếm tiền, nhưng lại phải chi tiền để lấy lại sức khỏe. Lo lắng về ngày mai mà quên đi hôm nay. Cuối cùng, họ sống không phải cho hôm nay hay ngày mai. Họ sống như thể sẽ không bao giờ chết, nhưng lại chết như thể chưa bao giờ sống."

Câu hỏi thứ hai là: "Ông gợi ý gì?"

Người hiền triết đáp lại: "Đừng cố gắng để ai đó thích mình, điều duy nhất cần làm là để bản thân được yêu thương. Và điều quan trọng nhất trong cuộc sống không phải là có được nhiều nhất, mà là cần ít nhất."

Plato, tên thật là Aristocles, là một nhà triết học vĩ đại sống ở Hy Lạp khoảng 2.400 năm trước. Những đoạn trích trong các Đối Thoại của Plato khiến ta nhận ra lối sống mà con người đang theo đuổi thực ra không hiện đại chút nào, nó rất xưa cũ và chỉ là vòng lặp mang đến sự đau khổ.

Điều này chắc chắn khiến ta phải tự hỏi: Liệu chúng ta đã thực sự tiến bộ hay đang bị thụt lùi so với trí tuệ của các nhà triết gia thời xưa?

Cre: Pane e Vino - 3 Nguyễn Khắc Cần

#NLP

#MasterNLPNgatPRo

Có làm thì mới có ăn

 Câu tục ngữ "Có làm thì mới có ăn" là một lời khuyên sâu sắc về giá trị của lao động và sự chăm chỉ. Nó mang nhiều ý nghĩa quan trọng trong cuộc sống:

 * Khẳng định vai trò của lao động: Câu tục ngữ nhấn mạnh rằng chỉ khi con người bỏ công sức, lao động thì mới có thể tạo ra của cải, vật chất để đáp ứng nhu cầu cuộc sống.

 * Đề cao tinh thần tự lực: Nó khuyến khích con người không nên ỷ lại, trông chờ vào sự giúp đỡ của người khác mà phải tự mình nỗ lực, cố gắng để đạt được thành quả.

 * Phản ánh quy luật tự nhiên: Trong tự nhiên, mọi sinh vật đều phải lao động để kiếm sống. Con người cũng không ngoại lệ, muốn tồn tại và phát triển thì phải lao động.

 * Giáo dục đạo đức: Câu tục ngữ góp phần giáo dục con người về đạo đức lao động, sự quý trọng thành quả lao động và tinh thần trách nhiệm.

Tóm lại, "Có làm thì mới có ăn" là một bài học quý giá về giá trị của lao động, sự tự lực và tinh thần trách nhiệm. Nó là kim chỉ nam giúp con người sống có ý thức, nỗ lực và đạt được thành công trong cuộc sống.

Đúng đấy!

 1. Đi làm, đừng có chỉ chăm chăm kiến tiền

Nếu 24h làm việc bạn chỉ nghĩ về tiền, nó sẽ khiến bạn thấy mệt mỏi rồi kiệt sức.

Hãy chọn một môi trường làm việc tốt, phát triển tiềm năng của bản thân. Bạn không biết mình có thể làm được những gì đâu.Tiền bạc sẽ đến sau.

2. Sinh viên ạ, không có ngành nào là dễ kiếm tiền cả.

Khi chọn ngành học, chúng ta hay được định hướng "Mày phải học ngành này, ra trường mới dễ xin việc. Cháu phải thi trường này, đi làm mới nhiều tiền."

Một ngày 8 tiếng hoặc hơn, bạn sẽ phải sống chung với công việc. Hãy tìm một công việc mà mình yêu thích. Cuộc sống của bạn hãy nên là bạn quyết định.

3. Công việc không nuôi người nhàn hạ, tập thể không nuôi những kẻ lười

- Tôi không có thời gian đi học thêm

- Già rồi, học tiếng Anh không vào nữa

- Cả ngày đi làm, lấy đâu ra thời gian đọc sách ...

Tất cả là: TÔI LƯỜI !

4. Vào một công ty làm việc, đừng có chăm chăm lo kiếm tiền trước tiên hãy học sao cho mình đáng tiền.

Luôn tự hỏi: Làm sao cho mình ĐÁNG TIỀN.

Làm việc sao cho công ty phải cần mình, đồng nghiệp cứ thích làm việc với mình, khách hàng cứ thích giao dịch với mình!

5. Không có nơi nào là làm việc thuần lợi cả, ức chế, bực dọc là chuyện bỉnh thường.

Môi trường nào cũng vậy, ức chế bực bội là chuyện hết sức bình thường. Đừng mơ tưởng đến một công ty hoàn hảo, sếp luôn mình cười với bạn. Bớt than vãn đi!

6. Chỉ khi thay đổi thái độ của bản thân, bạn mới thay đổi được chỗ đứng của mình trong xã hội

Chỉ khi thay đổi thái độ làm việc của bản thân, bạn mới có được vị trí cao trong nghề nghiệp.

Một ngày đi làm, hãy làm việc với tâm thế: HÔM NAY TÔI NHẤT ĐỊNH PHẢI HỌC ĐƯỢC ĐIỀU GÌ MỚI.

Nếu cuối ngày mà bạn thấy ngày hôm nay mình chẳng khác gì ngày hôm qua. Vẫn là mình, chỉ có điều mình đã già đi thêm một ngày. Tức là bạn thua!

7. Nguyên nhân khiến người ta mơ hồ, chỉ có một

Đó là trong những năm tháng mà đáng ra ta nên phấn đấu làm việc chăm chỉ thì ta lại nghĩ quá nhiều nhưng làm quá ít

"Mọi thứ đến với bạn luôn đúng thời điểm. Hãy tin vào bản thân. Hãy tin vào quá trình. Đừng sốt ruột."

Nếu bạn đã tìm ra đam mê, con đường sự nghiệp của mình thì hãy vùi đầu vào công việc. Bạn không phải là nô lệ của bất kỳ ai, cũng đừng cố gắng làm hải lòng tất cả mọi người.

Nếu bạn chưa biết nghề nghiệp của mình là gì, mình mạnh điểm gì, sự nghiệp của mình rồi sẽ ra sao. Đừng nóng vội. Hãy làm thật tốt công việc hiện tại, làm thật tốt. Rồi mọi thứ sẽ đến.

Trên thế giới làm gì có đường, người ta đi mãi rồi thành đường thôi !

7. Cuối cùng, hãy luôn nhớ: LÀM VIỆC CÓ TÂM

Làm việc, đừng bao giờ bán rẻ lương tâm của mình. Một khi bạn thỏa hiệp, sẽ không còn có những đêm ngủ ngon nữa !

Wao ngon quá!

 

 Khi Titanic chìm, trên tàu có triệu phú John Jacob Astor IV. Số tiền trong tài khoản ngân hàng của ông đủ để xây dựng 30 con tàu Titanic. Thế nhưng, khi đối mặt với tử thần, ông đã lựa chọn điều mà mình cho là đúng đắn về mặt đạo đức,nhường chỗ trên thuyền cứu hộ để cứu hai đứa trẻ đang hoảng sợ.

Triệu phú Isidor Straus, đồng sở hữu chuỗi cửa hàng bách hóa lớn nhất nước Mỹ, Macy’s, cũng có mặt trên Titanic. Ông nói:

“Tôi sẽ không bao giờ lên thuyền cứu hộ. Tôi từ chối lên thuyền cứu sinh khi còn phụ nữ và trẻ em trên tàu.”

Vợ ông, bà Ida Straus, cũng từ chối lên thuyền, nhường chỗ cho người hầu gái mới của mình, Ellen Bird. Bà quyết định dành những giây phút cuối cùng bên chồng. Bà nói: “Chúng ta đã sống bên nhau nhiều năm. Nơi nào anh đi, em sẽ đi cùng.”

Những con người giàu có này đã chọn từ bỏ tài sản, thậm chí cả mạng sống, để giữ vững nguyên tắc đạo đức của mình. Lựa chọn ấy chính là biểu tượng của sự cao đẹp trong văn minh và bản chất con người.

My Lan Pham

Nếu bạn cảm thấy muốn bỏ cuộc, nghĩa là bạn đang rất gần với bước đột phá.

 Tôi từng đọc một câu nói rất hay:

"Mọi thay đổi lớn trong cuộc đời đều bắt đầu bằng sự hỗn loạn."

Một buổi sáng, bạn quyết định dậy sớm hơn. Nhưng khi chuông báo thức reo, cơ thể lại muốn níu kéo giấc ngủ thêm vài phút.

Bạn muốn bắt đầu một thói quen mới, nhưng rồi bận rộn, mệt mỏi, thiếu động lực khiến bạn dễ dàng từ bỏ.

Bạn muốn suy nghĩ tích cực hơn, nhưng một chuyện nhỏ cũng đủ kéo bạn về lối mòn của những lo âu.

Và rồi bạn nghĩ: "Mình đã cố gắng, nhưng có vẻ không làm được."

Không phải vậy. Đó không phải là thất bại.

Mọi thay đổi đều có sự phản kháng.

Bộ não con người giống như một hệ điều hành cũ. Nó đã quen với những lối mòn, những phản ứng tự động. Khi bạn cố gắng thay đổi, nó sẽ chống cự bằng những cảm giác khó chịu, chán nản, thậm chí là muốn từ bỏ. Đó không phải là dấu hiệu của sự thất bại, mà là dấu hiệu cho thấy bạn đang thực sự đi trên con đường mới.

Như một dòng sông, trước khi đổi hướng, nước phải phá vỡ những bờ kè cũ. Như một ngọn cây, trước khi đâm chồi, nó phải đẩy bật lớp vỏ cứng bên ngoài.

Tình yêu cũng vậy. Không phải lúc nào cũng tràn đầy cảm xúc ngọt ngào. Những lúc cãi vã, những lúc im lặng kéo dài, những lần cảm thấy đối phương xa cách… đó không phải là dấu hiệu của một tình yêu thất bại. Đó là giai đoạn để cả hai học cách thấu hiểu, học cách bao dung, học cách yêu thương một cách trưởng thành hơn.

Tâm thức cũng vậy. Khi bạn muốn bước lên một tầng nhận thức mới, tâm trí cũ sẽ phản kháng. Nó khiến bạn nghi ngờ, lo lắng, thậm chí sợ hãi. Khi bạn bắt đầu hành trình chữa lành, những tổn thương cũ sẽ trỗi dậy. Khi bạn học cách buông bỏ, bạn sẽ cảm thấy mất mát trước khi cảm thấy tự do.

Sự phản kháng là một phần của chuyển hóa.

Nếu bạn không cảm thấy chút khó khăn nào, có lẽ bạn vẫn đang đi trên con đường cũ.

Nếu bạn thấy chông chênh, nghĩa là bạn đang thực sự bước vào một hành trình mới.

Nếu bạn cảm thấy muốn bỏ cuộc, nghĩa là bạn đang rất gần với bước đột phá.

Nếu bạn cảm thấy lấn cấn, nghĩa là bạn đang chạm đến giới hạn cũ và chuẩn bị bước qua nó.

Vậy nên, thay vì sợ sự phản kháng, hãy chào đón nó.

Thay vì dừng lại, hãy tiếp tục.

Thay vì nghi ngờ, hãy tin rằng mọi sự thay đổi đều cần thời gian.

Những ngày đầu tiên bao giờ cũng khó khăn nhất. Nhưng nếu bạn đủ kiên nhẫn để đi qua, một ngày nào đó bạn sẽ nhận ra mình đã khác đi từ lúc nào không hay.

#ThaiPham #sucmanhtamthuc #sachhaymoingay