KHÍ đủ thì HUYẾT tự đi, HUYẾT đủ thì CỐT tự mạnh. Bà con nhớ kỹ cho lão!
Bà con à, trong Đông y có câu “Khí vi huyết chi soái, huyết vi khí chi mẫu.” Nghĩa là khí là người chỉ huy của huyết, còn huyết là cái nền để khí sinh ra và tồn tại. Nắm được nguyên lý này rồi, bà con sẽ hiểu vì sao lão luôn nhắc một điều rất căn bản: khí đủ thì huyết tự đi, huyết đủ thì cốt tự mạnh. Đó không phải lời nói cho hay, mà là quy luật vận hành của cơ thể theo YHCT.
Lão gặp rất nhiều bà con đau nhức xương khớp, tay chân tê mỏi, người lúc nào cũng mệt. Người thì lo bổ xương, người thì tìm thuốc hoạt huyết, uống vào có đỡ chút rồi đâu lại vào đó. Bắt mạch ra, lão thấy rõ một điều: khí đã suy, nên huyết không thông; huyết không thông thì xương khớp không được nuôi. Chữa mà không nắm được chỗ này thì rất khó bền.
1. Khí là lực đẩy của huyết – huyết không tự biết đi
Trong Đông y, huyết là vật chất nuôi dưỡng cơ thể, nhưng huyết tự nó không vận động được. Muốn huyết đi khắp kinh mạch, đến được gân cơ, khớp xương, não tủy… bắt buộc phải nhờ khí đẩy. Bởi vậy mới nói khí hành thì huyết hành, khí trệ thì huyết trệ.
Khi khí đủ:
Lực đẩy mạnh, huyết lưu thông đều
Kinh mạch thông, người nhẹ, ít đau
Tay chân ấm, tinh thần tỉnh
Khi khí hư:
Lực đẩy yếu, huyết đi chậm
Dễ sinh ứ trệ, đau âm ỉ
Người nặng, mệt, dễ lạnh
Cho nên có bà con đi xét nghiệm thấy huyết vẫn “đủ”, mà người vẫn đau, vẫn mỏi. Đó là huyết có mà không được khí dẫn.
2. Huyết đủ thì mới nuôi được cốt
Xương trong Đông y không phải là khối cứng chết, mà là thứ sống nhờ huyết và tủy. Huyết nuôi gân, tủy nuôi xương, mà cả hai đều phải nhờ huyết đầy thì mới sinh đủ.
Khi huyết đủ:
Gân mềm, khớp linh hoạt
Xương được nuôi từ bên trong
Đau nhức giảm dần
Khi huyết thiếu:
Gân khô, khớp cứng
Xương yếu, dễ mỏi
Đau tăng khi mệt, khi về chiều
Nhưng bà con nhớ cho kỹ, huyết muốn đủ thì phải có khí làm gốc. Khí yếu thì huyết sinh ra đã kém, lại càng không đủ để nuôi xương.
3. Vì sao chỉ bổ huyết, bổ xương mà không kiện khí thì không bền?
Đây là chỗ lão thấy bà con hay sai nhất. Bổ huyết, bổ xương không sai, nhưng nếu không kiện khí trước, thì:
Huyết bổ vào không được dẫn
Dễ sinh trệ, sinh nặng người
Đau có giảm chút rồi lại tái
Trong điều trị Đông y, khí luôn đi trước huyết:
Khí đủ thì huyết tự sinh
Khí mạnh thì huyết tự thông
Huyết thông thì cốt tự được nuôi
Cho nên lão vẫn nói: muốn khỏe xương lâu, phải dưỡng khí trước khi bổ cốt.
4. Nhận diện người đang “khí không đủ để dẫn huyết”
Bà con tự soi mình, nếu có nhiều dấu hiệu sau:
Mệt kéo dài, càng về chiều càng rõ
Đau nhức tăng khi làm việc nhiều
Tay chân lạnh, người nặng
Ngủ không sâu, dễ tỉnh
Thở ngắn, hụt hơi
Thì đó là gốc là khí suy, không phải chỉ thiếu huyết hay hỏng xương đơn thuần.
5. Chăm khí – dưỡng huyết – mạnh cốt là một mạch liền
Muốn giữ được khí, bà con không cần cầu kỳ:
Ăn uống điều độ để Tỳ sinh khí huyết
Ngủ sớm để khí không bị hao
Vận động nhẹ để khí hành, huyết thông
Giữ ấm phần dưới để khí không bị tán
Làm đều những điều này, khí sẽ dần đầy lên, huyết theo đó mà thông, xương khớp tự nhiên được nuôi.
Lão chốt lại cho bà con nhớ một câu này thôi:
Khí là người dẫn đường, huyết là dòng nuôi dưỡng, cốt là nơi thụ hưởng.
Giữ được khí, thì huyết tự đi; huyết đủ, thì xương tự mạnh. Đó mới là cách khỏe đúng gốc – bền lâu, bà con ạ.
Lão Tuấn - Trung tâm Thuốc Dân Tộc
No comments:
Post a Comment